Páteční cvičení jógy
Páteční cvičení jógy
Jóga je prastará disciplína spojující tělo, mysl a dech pomocí plynulých pohybů a meditace. Pravidelné cvičení zlepšuje pružnost, sílu a rovnováhu těla, pomáhá snižovat stres, posiluje koncentraci a přispívá k duševní pohodě. Zájemci se mohou jít ráno protáhnout a naladit na sebe do prostoru Galerie Port 1560, kde je lektorka provede ásanami, dechovými technikami i závěrečnou relaxací. Jóga probíhá přímo v prostoru galerie moderního umění jako součást doprovodného programu k výstavě Přes kontinent: Česká a japonská současná grafika.
